Funktionelles Beweglichkeitstraining für den Rücken

Kurs-ID: KU-BE-2KD92J

👉🏻   Ganzheitliches, modernes Konzept
👉🏻   Neben Prävention, positive Einflüsse auf die aufrechte Körperhaltung, gesamte Bewegungskoordination
💻   Komplett flexibel durchführbar, zu jeder Zeit und wo du willst

Kursinhalte:

• 8 Module á 45 Minuten
• Übungsvideos mit Schritt-für-Schritt Anleitung von Roland Liebscher-Bracht
• Einzigartige Liebscher & Bracht-Dehnübungen, die gut in den Alltag integriert werden können
• Umfassendes Workbook zu den einzelnen Trainingseinheiten mit Beschreibung der Übungen